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Qi Gong taoïste

Qi Gong de l'école Ba Men Daxuan

Niveau 1

 

 

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A compter de cet été, je vous propose un cycle de stage pour une évolution graduelle dans votre pratique du Qi Gong.

 

 

Les pratiques diffusées lors de ce stage et des suivants s'inscrivent directement dans l'enseignement reçu et que je continue de recevoir par l'école du Ba Men Daxuan, via Serge Augier, héritier de ce savoir.

 

 

Régulièrement, tous les 3/4 mois, une suite sera proposée, toujours sous la forme d'une journée complète. Les 90 à 120 jours de latence entre 2 journées permet de pratiquer et d'évoluer tranquillement avant de voir de nouvelles choses.

 

 

 

 

Ce cycle, comme tout cycle, est évolutif, cela demande un engagement et surtout de suivre les journées dans l'ordre établi!

 

 

 

 

 

Lors de cette première session, nous verrons les bases de la pratique qui se déclinent en 3 grands axes principaux :

 

 

 

     -Wai Gong, le Travail du Corps (physique).

 

 

Dans la tradition médicale taoïste (je dis taoïste pour faire le distinguo entre les chinois d'avant et d'aujourd'hui), les différentes énergies internes ont besoin d'un support (notre corps) en bonne santé pour pouvoir bien circuler et remplir leur rôle dans de bonnes conditions. Pour cela, nous pratiquons des exercices pour (r)éveiller le physique et l'entretenir.

 

 

Ces mouvements développent la coordination, la proprioception (faculté de se repérer dans l'espace), la dissociation entre gauche/droite, avant/arrière, haut/bas, la détente ainsi que l'enracinement.

 

 

 

 

     -Nei Gong, le Travail Interne (respiration).

 

 

Au cours de notre évolution de vie, nos expériences nous ont bien souvent détourné d'une bonne utilisation de nos capacités respiratoires. Il est important de se reconnecter et de réapprendre à bien respirer, à utiliser nos organes au plus près de leur capacité maximale. Ce travail du souffle, une fois "acquis" et perfectionné, permettra de construire notre réserve énergétique et de s'en servir.

 

 

 

     -Shen Gong, le Travail de l'Esprit (mental).

 

 

Pour obtenir des résultats "rapides" et concrets, les Wai Gong et Nei Gong se pratiquent avec un mental attentif à ce que l'on fait. Un proverbe dit "L'énergie est là où se pose l'intention". Une intention claire et précise n'est possible qu'avec un mental lui aussi clair et sachant où il va. Pour le développer, nous l'observerons pour savoir comment nos pensées et différents commentateurs intérieurs s'articulent dans notre cavité cérébrale. Bien plus tard, nous ajouterons des pratiques développant les capacités d'attention et de connexion au Tao, à l'Un. Mais ça, c'est bien plus tard!!!

 

 

 

 

 

S'engager sur cette Voie n'est pas anodin ni facile.

 

 

Cela demande d'y consacrer du temps, peu au début pour ne pas brusquer ces habitudes.

 

 

Au fil de la pratique, de subtils changements apparaîtront. Certains que nous identifierons, d'autres remarqués par notre entourage et dont nous n'aurons même pas conscience.

 

 

Certaines habitudes, schémas de vie qui ne nous conviennent plus demanderont à être remplacés. Cela se fait en douceur et tranquillement.

 

 

 

 

 

 

Date : Samedi 5 Août 2017

 

 

Horaire : 9h à environ 17h30, avec pause déjeuner

 

 

LieuCultures Sauvages à Village, commune de Bouillante

 

 

Tarif : 80 euros pour une inscription avant le 15 juillet, 90 euros après cette date

 

 

 

Inscription prise en compte à réception de 20 euros d'arrhes!

 

 

 

Prévoir de l'eau potable, du grignotage pour les gourmands, de quoi écrire, un coussin pour s'asseoir, un tapis de sol ou une natte, un plaid ou un habit chaud (nous sommes en montagne, selon le temps la température peut vite être fraîche)

 

 

 

Contact : Guillaume 07 68 16 04 89

guillaumecherra@hotmail.fr

 

 

Le tarif prévoit un déjeuner végétarien pour le midi.

Pour toutes questions, je suis là pour vous répondre.

 

 

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26/06/2017
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